Ja, Yerba Maté enthält tatsächlich einen hohen Koffeingehalt, aber er unterscheidet sich vom Koffein im Kaffee. Das Koffein in Yerba Maté wirkt allmählich und seine Konzentration verteilt sich gleichmäßig über den Tag, sodass es nicht die gleichen Probleme wie Kaffee verursacht und eine länger anhaltende Wirkung als Kaffee bietet.

Nein, im Gegenteil, Yerba Mate ist sehr vorteilhaft und gilt als ein natürliches Getränk mit großartigen Vorteilen. Es handelt sich um ein beliebtes argentinisches Getränk, das von den Völkern Lateinamerikas seit Hunderten von Jahren konsumiert wird, und viele weltweite Gesundheitsbehörden leugnen jegliche schädlichen Auswirkungen von argentinischem Yerba Mate.

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Der Konsum von Yerba Mate wird bei Erwachsenen nicht mit Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, und es ist laut der Mayo Clinic-Plattform möglich, bis zu 3g Yerba Mate für bis zu 12 Wochen zu trinken.

Im Gegenteil, Yerba Mate hilft bei Anämie, da es einen hohen Eisengehalt enthält, der für die Bildung von Hämoglobin im Blut verantwortlich ist. Daher gilt es als eines der Getränke, die das Risiko von Anämie reduzieren.

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