Oui, la Yerba Maté contient un haut niveau de caféine, mais elle diffère de la caféine trouvée dans le café. La caféine dans la Yerba Maté prend effet progressivement et sa concentration est répartie uniformément tout au long de la journée, donc elle ne causera pas les mêmes problèmes que le café et fournira un effet plus durable que le café.

Non, au contraire, la Yerba Maté est très bénéfique et est considérée comme une boisson naturelle avec de grands avantages. C'est une boisson argentine populaire consommée par les peuples d'Amérique latine depuis des centaines d'années, et de nombreuses autorités sanitaires mondiales nient tout effet nocif de la Yerba Maté argentine

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La consommation de Yerba Maté n'est pas associée à des problèmes de santé pour les adultes, et il est possible de boire 3g de Yerba Maté pendant jusqu'à 12 semaines selon la plateforme Mayo Clinic

Au contraire, la Yerba Maté aide contre l'anémie car elle contient un haut niveau de fer, qui est responsable de la formation de l'hémoglobine dans le sang. Par conséquent, elle est considérée comme l'une des boissons qui réduisent le risque d'anémie

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